Voy a ser
asertiva, de Olga Castanyer y OlgaCañizares. Conecta. Peguin Radom House Grupo Editorial
Sinopsis de
la editorial:
En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto.Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone las competencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas.
Es un libro
de autoayuda en que a modo de manual básico pretende desarrollar la autoestima
y la asertividad femenina. Reflexiona sobre la autoestima, identificar carencias para fortalecerlas
Me han
parecido coherentes los puntos planteados por las autoras y los ejemplos que
desarrollan para entender que es la inteligencia emocional, la asertividad,
descubrir las necesidades de cada uno y alcanzar los valores buscados.
Da claves
para el autoconocimiento, la regulación emocional, mejorar la autoestima, empatizar, practicar la escucha activa,
buscar automotivación y desarrollar actividades sociales y de comunicación.
Adquirir técnicas asertivas.
En la práctica
veo más complejo adquirir esos conocimientos y llevaros en práctica porque tal
como platean y desarrollan en varios ejemplos, teorizando, las personas pasamos de tener un rol de
sumisas a la agresividad como defensa. Los varios roles femeninos que plantean para ser asertiva como madre,
pareja, hija y trabajadora dependen no solo de la mujer y de su autoconocimiento
y mejora de la autoestima, sino que es una retroalimentación de los otros conceptos
que explican. La comunicación de
calidad, de respeto y valoración consiguiendo así una comunicación saludable en
la práctica no creo que dependa sólo de que la mujer será asertiva sino de su
interlocutor/ interlocutores en ámbito geo social y político. Conceptos con los
que trabajan en todo este texto.
Me quedo con
que cada persona tiene una interpretación de la realidad
